Step / Piloxing
Voksne
Instruktør: Jytte Thygesen
Tlf. 2366 7534
Træningstid: Torsdag kl. 18.00 – 18.55 i den lille hal.
|
| Step/Piloxing er for dig der har lyst til at bryde hverdagen med høj musik, smil på læben og sved på panden. Vi starter træningen med opvarmning i form af Piloxing som er en kombination af pilates, boksning og dans, - hvorefter arbejder vi os igennem små serier i et tempo hvor vi alle kan være med. Afslutningsvis strækker vi hele kroppen godt igennem og får bearbejdet de små myoser samtidig med at mavemusklerne også får særbehandling. |
| Gruppebillede fra Forårsopvisning 2019 |
|
|